Sono previste lezioni individuali e di gruppo di ginnastica con diverse caratteristiche:

• ginnastica con tecniche di Verticalismo: adatto a tutti quelli che vogliono ottenere la verticale da zero o che già in possesso di una minima base desiderano iniziare un percorso di approfondimento della disciplina. Nonostante il verticalismo ruoti intorno ad un’unica skill è un esercizio completo che sviluppa forza, resistenza, flessibilità, coordinazione, concentrazione e propriocezione. Durante il corso, con i giusti esercizi, si lavorerà su tutti questi elementi e sulla tecnica specifica per iniziare ad addentrarsi in sicurezza in questo affascinante mondo.

Le lezioni si tengono presso la struttura de La Secca, sul prato oppure sul solarium con splendida vista sul mare .

Il calendario settimanale delle lezioni si trova a questo link.

Sono possibili anche lezioni private, per prenotazioni vi preghiamo di contattarci (via telefono al 320 1869157 oppure inviandoci una email).

NOTA: Sono previsti abbonamenti mensili a lezioni di gruppo con orari fissi, nel caso si richieda una maggiore flessibilità è possibile comunque acquistare pacchetti di 10 o 20 lezioni scontati da utilizzarsi quando si desideri.